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女神林依晨不僅現(xiàn)在才保持好身材，其實(shí)從出道至今她就嚴(yán)格以律己，甚至嚴(yán)格到讓人找不到她的不完美。為了在鏡頭前好看和保持身體健康，她堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，她還在直播中分享了自己的減肥心得，要注意控制飲食合理搭配，要注意不要給自己太大的壓力，還要擁有充足的睡眠，不要熬夜。
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惡露是指分娩后陰道有一些分泌物，這是因?yàn)槟赣H分娩后子宮蛻膜和胎盤(pán)附著物的蛻膜會(huì)脫落。惡露的主要成分是血液、壞死的蛻膜和其他組織。
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剖腹產(chǎn)后能和老公同房一直是每個(gè)剖腹產(chǎn)后女性關(guān)心的問(wèn)題， 很多人不知道剖腹產(chǎn)后需要多長(zhǎng)時(shí)間發(fā)生性行為，但過(guò)早性行為不僅會(huì)導(dǎo)致婦科疾病，還會(huì)大大降低夫妻間的性交質(zhì)量。
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對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，身材才是她們最在意的，尤其是寶寶懷孕后，肚子一天天變大，以前很小的腰也不見(jiàn)了。生完寶寶后，很多女性都對(duì)自己的身材感到焦慮，希望自己能恢復(fù)到懷孕前的樣子。
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新生的嬰兒們通常都非常脆弱，他們剛離開(kāi)營(yíng)養(yǎng)充足的母體，要開(kāi)始接受外界的空氣自主呼吸和活動(dòng)，這時(shí)候無(wú)論是細(xì)菌和病毒都非常容易入侵他們的身體，所以新生兒的身體護(hù)理就變得非常重要的了。
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母親是偉大的，他們生下孩子是冒著生命的危險(xiǎn)和半生的健康為代價(jià)，很多母親生產(chǎn)后都因?yàn)榧彝サ闹負(fù)?dān)不能好好休息，導(dǎo)致身體沒(méi)有完全修復(fù)，在之后的日子里就落下了病根，如果在非必要的情況下，最好都要去做產(chǎn)后修復(fù)和保養(yǎng)，為以后的生活打好健康的身體基礎(chǔ)。
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媽媽在坐月子期間有七個(gè)禁忌最好不要犯否則媽媽容易得月子病。第一個(gè)就是紅糖水喝個(gè)不停，紅糖水好，補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，紅糖水好，促進(jìn)惡露的分泌。
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媽媽們生產(chǎn)之后身體都有或多或少的走形變樣，愛(ài)美的女性們可不能允許這樣子的事情持續(xù)下去，所以早早就進(jìn)行了產(chǎn)后恢復(fù)，不過(guò)，生產(chǎn)之后的媽媽可不要盲目瘦身，否則會(huì)拉下病根的。
母嬰
