母嬰
首先我們來看看懷孕初期應(yīng)該注意什么：
謹防輻射
在日常生活中，我們?nèi)匀缓茈y準確解釋什么樣的輻射會對胎兒產(chǎn)生影響。因此孕婦應(yīng)注意什么，專家還是建議孕婦穿防輻射服，看電視時遠離電視，遠離微波爐，手機也不要收起來。掛在胸前。
注意休息
懷孕初期孕婦應(yīng)注意什么，準媽媽容易感到疲勞，需要充分休息。過度勞累很容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，尤其是年齡較大、有過流產(chǎn)史、或患有某些慢性疾病的孕婦，需要格外注意休息。懷孕初期應(yīng)避免過度勞累、劇烈運動和情緒激動，盡量保持良好的精神狀態(tài)。
平靜地應(yīng)對孕吐
大約一半的孕婦在懷孕第6周左右會出現(xiàn)不同程度的惡心和晨吐。這主要與孕婦血液中絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。如果惡心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬于正常生理現(xiàn)象。只要保持冷靜，睡眠充足，少食多餐，選擇清淡易消化的食物即可。
性生活要適度
對于已婚夫婦來說，發(fā)生性行為是正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后，如何過性生活卻是需要認真對待的事情。為了保證胎兒的健康，懷孕前3個月應(yīng)避免性交。
這些情況需要就醫(yī)
對于孕婦來說，懷孕初期最危險的就是宮外孕和流產(chǎn)。當(dāng)這兩種情況出現(xiàn)時，孕婦就會出現(xiàn)腹痛、陰道流血等癥狀。因此，孕婦如果發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需要及時就醫(yī)。
補充葉酸
為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦需要從孕早期（最好從計劃懷孕之初）開始補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝臟、蘋果、柑橘等。
初次產(chǎn)前檢查
確認懷孕后，準媽媽需要在懷孕12周時到街道醫(yī)院進行第一次產(chǎn)前檢查，并建立孕產(chǎn)婦接觸健康手冊。以后的產(chǎn)前檢查可以在二級醫(yī)院或者決定分娩的醫(yī)院進行。
產(chǎn)前診斷
產(chǎn)前診斷可以排除一些重大異常，最早可以在懷孕 8 周時進行。目前最常用的染色體檢查方法是絨毛膜絨毛檢查和外周血篩查。如有必要，可在妊娠16-20周進行羊膜穿刺術(shù)以進一步診斷。
未經(jīng)允許請勿服用補充劑
懷孕初期，惡心的癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的食欲。飲食方面，一般不建議補充營養(yǎng)。主要看你自己的喜好，想吃什么就吃什么。嘔吐嚴重的孕婦要注意吃清淡、易消化的食物。當(dāng)進入孕中期，孕吐反應(yīng)消失后，再補充營養(yǎng)就來不及了。
個人衛(wèi)生
孕婦的牙齦容易出現(xiàn)充血、腫脹、疼痛、出血等癥狀。因此，應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。使用軟毛牙刷刷牙。
產(chǎn)前運動應(yīng)保持
懷孕期間，適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)前運動可以幫助放松肌肉和關(guān)節(jié)，減少產(chǎn)道的阻力，使分娩過程更加順利。
坐著或站著時穿衣服要小心
孕婦應(yīng)避免穿緊身衣、牛仔褲、太緊的絲襪和高跟鞋。孕婦到了懷孕中后期，要注意坐姿和站姿，保持背部挺直，收緊腰部。提東西時，先彎曲膝蓋，不要彎腰，以免腰痛。起身時，先側(cè)身，然后用雙手幫助支撐上半身。睡覺時，最好左側(cè)睡，這樣可以防止胎兒壓迫胎靜脈，保持血流順暢。
